-

Проблема формирования здорового образа жизни у детей во все времена была крайне востребованной. Тем более в наши дни в эпоху цифровой зависимости большое количество детей с раннего возраста предпочитают уделять время различным гаджетам, чем спорту, качественному сну и питанию. Недосып, гиподинамия, нерациональный режим питания, безусловно, приводят к ухудшению качества жизни, в частности здоровья, и имеют серьёзные последствия в будущем. Таким образом, тема данной работы является актуальной. Целью работы является проведение теоретического обобщения по основным принципам формирования здорового образа жизни у детей различного возраста.

---

Если вам нужна помощь в контрольных работах онлайн , обратитесь к специалистам Work5.

---

. Объектом исследования являются принципы формирования здорового образа жизни. Предмет исследования: принципы формирования здорового образа жизни у детей различного возрастного периода. Задачи исследования: 1. Предоставить введение предметную область: определение понятия «здоровый образ жизни», основные аспекты ЗОЖ. 2. Привести основные положения развития ЗОЖ у детей относительно возрастного параметра 3. Привести примеры мероприятий по формированию ЗОЖ у детей.

Актуальность темы, рассматриваемой в данной работе, в наши дни все более возрастает и одним из ключевых направлений современного образования являются сохранение и укрепление здоровья подрастающего поколения, разработка и внедрение здоровьесберегающих технологий в воспитательном процессе. В данной работе раскрывается сущность здорового образа жизни детей различных возрастов Так, в первой части работы было раскрыто понятие «здорового образа жизни», а также основные аспекты ЗОЖ. По результатам теоретических исследований сделан вывод, что внедрение данных принципов в образ жизни детей крайне важно. Вторая часть работы была посвящена рассмотрению формирования здорового образа жизни у детей различных возрастов, начиная от младенчества, заканчивая подростковым и юношеским периодам. По результатам исследования вопроса был сделан вывод о необходимости пропаганды здорового образа жизни среди подрастающего поколения. В третьей главе были предложены примеры мероприятий с целью развития позитивного отношения к изучаемой теме у детей разных возрастов. Основными рекомендациями являются сбалансированное питание, внедрение физкультурно-оздоровительных мероприятий в образ жизни ребенка, а также борьба с вредными привычками. Внедрение данных рекомендаций позволит повысить знания детей и подростков по теме «здорового образа жизни», а так же выработает мотивацию к бережному отношению к своему здоровью и организму в целом.

1.Баль, С. В. Формирование здорового образа жизни российских подростков: учебно-методическое пособие / С. В. Баль, Л. В. Барканова. – Москва: Владос, 2003. – 190 с. – Текст : электронный. 2.Внеклассные мероприятия по формированию здорового образа жизни школьников: пособие для вузов / сост. Ю. Н. Юденков. – Витебск : Витеб. гос. ун-т, 2006. – 69 с. – Текст : электронный. 3.Горцев, Г. Л. Основы здорового образа жизни / Г. Л. Горцев. – Москва: Вече, 2001. – 289 с. – Текст : электронный. 4.Запорожченко, В. Г. К понятию здоровый образ жизни / В. Г. Запорожченко. – Москва : Центр, 2004 – 92 с. – Текст : электронный. 5.Лисицын, Ю. П. Азбука здоровья / Ю. П. Лисицын, И. В. Полунина. – Москва : Просвещение, 2004. – 352 с. – Текст : электронный. 6.Марков, В. В. Основы здорового образа жизни и профилактика болезней / В. В. Марков. – Москва: Издательский центр «Академия», 2001. – 320 с. – Текст : электронный. 7.Митяева, А. М. Здоровый образ жизни. / А. М. Митяева. – Москва : Академия, 2008. – 512 с. – Текст : электронный. 8.Назарова, Е. Н. Здоровый образ жизни и его составляющие / Е. Н. Назарова, Ю. Д. Жилов. – Москва : «Академия», 2007. – 256 с. – Текст : электронный. 9.Смирнов, Н. К. Здоровьесберегающие образовательные технологии и и психологии здоровья в школе / Н. К. Смирнов. – Москва, АРКТИ, 2005. – 259 с. – Текст электронный. 10.Яшин, В. Н. ОБЖ. Здоровый образ жизни: учеб. пособие для вузов/ В.Н. Яшин. – Москва : Айрис Пресс, 2006. – 112 с. – Текст : электронный.