Лечебная физкультура при деформации позвоночника у детей.

Организм человека – комплексная система, в которой все структуры и процессы взаимосвязаны. Основного воздействия удается достичь благодаря воздействию массажных приемов на рецепторы. При этом активируется рефлекторная дуга, возникают ответные рефлексы и рефлекторные реакции, которые и лежат в основе запаска восстановительных реакций в организме. При каждом приеме возникает свой, строго определенный тип рефлекторной реакции.

---

Дипломная работа по графике на заказ - это лучшее решение, если вы не хотите писать ее самостоятельно.

---

При воздействии на кожу, мышцы, кости, возникают соответствующие рефлекторные реакции. Сначала происходит раздражение рецепторов. Затем, по афферентным нервным волокнам, нервный импульс поступает в зону коры головного мозга, который анализирует полученную информацию, и трансформирует нервный импульс в ответную реакцию. По эфферентным нервным волокнам, импульсы поступают в органы и ткани, вызывая в них соответствующую реакцию [4]. Осанка – это понятие о правильном положении тела стоящего человека. Она определяется и регулируется определенными позами и отражает физическое и психическое состояние человека. Является одним из показателей здоровья. Осанка – это положение тела в разных позах, работа мышц при ходьбе и при выполнении различных действий и движений. На ее формирование влияют многие факторы внешней среды. Формирование осанки начинается с раннего возраста и происходит на физиологических закономерностей нервной деятельности, которые характерны для образования двигательных связей. Это создает возможность для активного вмешательства в процесс формирования осанки у детей, обеспечивая ее правильное развитие и исправление осанки [3]. Состояние здоровья человека определяется нормальной осанкой. Признаки правильной осанки [4]: • Прямое положение головы. • Надплечья, угол лопаток и соски находятся на одинаковом уровне. • Расстояние от уха и до плечевого сустава равные с обеих сторон. • Прямая вертикальная линия остистых отростков позвоночника. • Физиологические изгибы позвоночника. • В положении наклона вперед, одинаковые рельеф грудной клетки и поясничной области. • Физиологические изгибы в виде шейного и поясничного лордоза; кифоза в грудном и крестцовых отделах. • Во фронтальной плоскости прямой позвоночный столб. • Нижняя часть ровно проходит через межягодичную складку. • В шейном и поясничном отделах позвоночника, глубина лордоза, соответствует толщине ладони. При правильной осанке все части тела относительно позвоночнику, расположены симметрично. Поворотов таза и позвонков быть не должно. При хорошей осанке центр тяжести тела находится в пределах площади опоры, на линии, соединяющей передние края лодыжек [1]. Правильная осанка у дошкольника, школьника, а также у юноши и девушки в период полового созревания различается: . Нормальная осанка дошкольника: грудная клетка симметрична, плечи не выступают кпереди, лопатки слегка выступают назад, живот выдается вперед, ноги выпрямлены, намечается поясничный лордоз, остистые отростки позвонков расположены по средней линии спины. . Нормальная осанка школьника: плечи расположены горизонтально, лопатки прижаты к спине (не выступают); физиологические изгибы позвоночника выражены умеренно; выпячивание живота уменьшается, но передняя поверхность брюшной стенки расположена кпереди от грудной клетки; правая и левая половины туловища при осмотре спереди и сзади симметричны [4]. Нормальная осанка юноши и девушки: остистые отростки расположены по средней линии, ноги выпрямлены, надплечья опущены и находятся на одном уровне; лопатки прижаты к спине; грудная клетка симметрична, молочные железы у девушек и соски у юношей симметричны и находятся на одном уровне; треугольники талии хорошо заметны и симметричны; живот плоский, втянут по отношению к грудной клетке; физиологические изгибы позвоночника хорошо выражены, у девушек подчеркнут поясничный лордоз, у юношей - грудной кифоз [2]. На характер осанки человека большое влияние оказывает позвоночник, так как он является основным костным стержнем и связующим звеном всех частей скелета. Позвоночник обеспечивает вертикальное положение тела, удерживает его в равновесии, поддерживает тяжесть головы и верхней части туловища. Он представляет собой стержень, состоящий из отдельных позвонков. Это обеспечивает ему большую подвижность. Наиболее подвижен позвоночник в шейном и поясничном отделах; стоя на месте, можно легко повернуть голову и туловище в ту или иную сторону. В грудном отделе подвижность позвоночника очень незначительна [4]. Плохая осанка – это проявление болезни, или состояние перед болезнью. Деформация позвоночника называется сколиозом. Это наблюдается искривлением позвоночника в боковую полость. Чаще всего, начинает формироваться у детей в раннем возрасте. От этого могут быть разные осложнения для развития ребенка. Детский позвоночник очень пластичен и при обнаружении на ранних стадиях деформации позвоночника, можно полностью исправить ситуацию до полного излечения, если вовремя принять необходимые меры лечения [1; 15]. Главное отличие истинного сколиоза от нарушений осанки во фронтальной плоскости — наличие торсии позвонков. Кроме деформации позвоночника при сколиозе наблюдается деформация таза и грудной клетки. Эти негативные изменения приводят к нарушению деятельности сердечно - сосудистой, дыхательной систем, желудочно-кишечного тракта и многих других жизненно важных систем организма больного. Поэтому обоснованно говорить не просто о сколиозе, а о сколиотической болезни [6]. У детей дошкольного и школьного возраста ежегодно возрастает патология осанки, также увеличивается количество детей с более тяжелым сколиозом, который может привести к инвалидности. Сколиоз – тяжелое, прогрессирующее заболевание позвоночника, приводит к поражению нервной системы, внутренних органов, к деформации опорно-двигательного аппарата [4]. Объектом исследования является лечебная физкультура при деформации позвоночника у детей. Предметом исследования является комплекс физических упражнений. Цель исследования – разработка комплекса физических упражнений при деформации позвоночника. В работе изучена научно-методическая литература по теме данного исследования. Рассмотрены разные методы лечения и профилактика деформации позвоночника с помощью лечебной физкультуры. Разработан комплекс физических упражнений при сколиозе. Даны практические рекомендации при деформации позвоночника у детей.

В настоящее время, сколиоз является распространенной патологией позвоночника у детей. Важную роль играет комплекс физических упражнений в лечении сколиоза. Способствует укреплению мышц и оказывает общеукрепляющее действие на весь организм. В процессе исследования научно-методической литературы рассматривались вопросы, связанные с причинами возникновения деформации позвоночника у детей. Также, основные методы и средства лечебной физической культуры при деформации позвоночника. Разные подходы в лечении с помощью лечебной гимнастики и физической культуры. В настоящее время, большое внимание уделяется к лечению деформации позвоночника методами комплекса физических упражнений. Это является самой актуальной темой на сегодняшний день. В комплексных методиках учитывается сложность подходов, воздействие на разные группы мышц. В процессе работы были изучены вопросы, которые дают краткую характеристику о заболеваниях связанных с деформацией позвоночника у детей. Были рассмотрены разные методы лечения и профилактики заболевания с помощью лечебной физической культуры. Проанализированная работа показывает, что комплекс физических упражнений приносит большую пользу при данном заболевании и является одним из эффективных средств, которые направлены на профилактику и лечение. Если сравнивать комплекс физических упражнений с медикаментозными препаратами, то физические упражнения вызывают намного меньше побочных отрицательных эффектов. Таким образом, можно привести следующие выводы: 1. Причинами деформации позвоночника могут быть переломы или различные травмы позвоночника; неправильное ношение рюкзака; неправильное положение тела, долгое пребывание в одной позе. 2. Методы включают в себя комплекс лечебной физкультуры, лечебного плавания, массажа. Наиболее эффективным средством являются физические упражнения. 3. Основная цель комплекса – остановить развитие деформации позвоночника, путем влияния на определенные группы мышц, для их укрепления, повышения их силы и выносливости. Комплекс физических упражнений требует непрерывного и ежедневного выполнения. Результат зависит от регулярности и правильности выполнения упражнений. Предложено начинать занятие с дыхательных практик, элементов хатха-йоги (изометрическая гимнастика, разминочные комплексы, суставные гимнастики), а заканчивать элементами релаксации и медитации. Такое начало занятия позволит настроиться на занятие, максимально мобилизовать внутренние резервы организма, подготовить мышцы, связочно-суставной аппарат и нервную систему к основной нагрузке. Предложенное нами окончание занятия позволит закрепить результат и запустить восстановительные процессы в организме. Впервые, в работе, посвящённой реабилитации пациентов со сколиотической болезнью, наряду с медико-биологическими методами воздействия, большое место отведено и другим методам реабилитации: физической реабилитации с применением массажа, рефлексотерапии, физиотерапевтических методов воздействия. Работа имеет теоретическую и практическую значимость. Разработанные теоретические положения комплексной программы физической реабилитации пациентов со сколиотической болезнью дополняют разделы теории и методики спортивной морфологии и физиологии, лечебной физической культуры. Научно обоснованная методика дополняет теорию и практику спортивной подготовки травмированных спортсменов. Практическая значимость заключается в возможности применения разработанной программы и методики для физического восстановления пациентов со сколиотической болезнью. Также была разработана структура занятия. Занятие рекомендуется начинать с легкой разминки, которая позволит организму подготовиться к предстоящей основной работе, включиться в тренировочный режим, настроиться на работу. В качестве разминочных упражнений необходимо применять ходьбу, общеразвивающие упражнения, дыхательные практики, в частности, такие комплексы дыхательных упражнений, как полное йоговское дыхание, чакровое дыхание. Постепенно подключают комплекс статических и динамических дыхательных упражнений (пранаям). Основная часть занятия включает общеразвивающие, специальные упражнения, направленные как на общее развитие, так и на коррекцию нарушений позвоночника. При этом важно достичь и закрепить эффект утомления, не допуская переутомления. Последний этап - заключительная часть (заминка). На данном этапе целесообразно постепенно переходить к плавным, ритмическим упражнениям. Рекомендуется применять специальные упражнения для позвоночника, а также на координацию, растяжку. Можно закончить занятие релаксационной техникой, элементами медитации.

1. Абальмасова, Е.А. Сколиоз у детей и подростков и задний спондилодез/Е.А. Абальмасова. – Москва: [б. и.], 1965. – 27 с. 2. Безотечество, К.И. Гидрореабилитация: Учебное пособие модуля дисциплины «Технологии физкультурно-спортивной деятельности»/К.И. Безотечество. – Москва: ФЛИНТА, 2016. – 152 с. 3. Факторы риска в заболеваемости сколиозом/P.P. Гатиатулин [и др.]. – Красноярск, 2002. – 126 с. 4. Епифанов, В.А. Восстановительное лечение при заболеваниях и повреждениях позвоночника/В.А. Епифанов. – Москва: Медицина, 2004. – 28 с. 5. Епифанов, В.А. Реабилитация в травматологии и ортопедии/В.А. Епифанов. – Москва: ГЭОТАРМедиа, 2015. – 319 с. 6. Клебанович, М. Массаж при болях в спине и сколиозах/М. Клебанович. – С.Петербург: Питер, 2009. – 176 с. 7. Каптелин, А.Ф. Восстановительное лечение (лечебная физкультура, массаж и трудотерапия) при травмах и деформациях опорно-двигательного аппарата/А.Ф. Каптелин. – Москва: Медицина, 1969. – 404 с. 8. Котешева, И.А. Сколиоз позвоночника: Лечение и профилактика/И.А. Котешева. – Москва: Эксмо, 2004. – 270, [1] с. 9. Мухамадеев, А.А. К вопросу о медико-социальной реабилитации больных сколиозом/А.А. Мухамадеев. – Новгород, 2003. – 847 с. 10. Овчаренко С.В. Авторская методика «Сфера» [Электронный ресурс] / С.В. Овчаренко. – Режим доступа: http://metodika Sfera .ru/files/issledrus/akikt.pdf.– 30.01.2019. 11. Цивьян, Я.Л. Сколиотическая болезнь и ее лечение/Я.Л. Цивьян. – Ташкент: Медицина, 1972. – 223 с. 12. Лечебная физкультура в системе медицинской реабилитации: Руководство для врачей/[А.Ф. Каптелин и др.]; под ред. А.Ф. Каптелин. – Москва: Медицина, 1995. – 399 с. 13. Лечение и обучение детей, больных сколиозом, в санаторных школах-интернатах: Метод. Рекомендации/[И.И. Коном и др.]; под ред. И.И. Коном. – Москва: ЦИТО, 1989. – 30 с. 14. Медицинская реабилитация/[А.В. Епифанов и др.]; под ред. А.В. Епифанов. – Москва: ГЭОТАР-Медиа, 2015. – 588 с. 15. Физическая реабилитация: учебник для студентов бакалавриата и магистратуры по направлению подготовки «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья»: в 2 т/[С.Н. Попов и др.]; под ред. С.Н. Попов. – Москва: Академия, 2013. – 283, [1] с. 16. Помоги спине. Сайт о здоровье спины и суставов [Электронный ресурс]. Лечебный комплекс упражнений для мышц спины и живота при сколиозе. Режим доступа: http://pomogispine.com/zabolevaniya/skolioz/kompleks-uprazhnenij-dlyaspiny.html