Актуальность исследования. Сохранение и укрепление здоровья – важнейшей непреходящей ценности человека и общества – уже многие годы является серьезной проблемой россиян. Давно определено, что сохранению и укреплению здоровья способствует не только высокий уровень здравоохранения (медицина) в стране, но и, в большой степени, здоровый образ жизни граждан.
Одним из наиболее значимых компонентов (показателей) здорового образа жизни является оптимальный двигательный режим человека, достаточный уровень его двигательной активности. Сегодня данный уровень не соответствует оптимальным показателям ни у детей, подростков и учащейся молодежи, задействованных в регламентированных занятиях физическими упражнениями, ни, тем более, у взрослого населения. Назрела необходимость в использовании потенциала свободного времени для увеличения доли двигательной активности в режиме дня, недели и т. д.
Нарастающее воздействие на организм человека урбанизации, компьютеризации и интенсификации учебных, производственных, бытовых и досуговых сторон его жизнедеятельности, ухудшение экологии актуализирует потребность в поддержании и укреплении здоровья населения.
Эффективным способом удовлетворения этой потребности исторически являются физические упражнения в сочетании с медико-биологическими, естественно-природными и психологическими средствами, комплексно функционирующие как «оздоровительная физическая культура» (ОФК).
Раздумываете над тем что, купить дипломную работу по страхованию или писать самостоятельно? Не тратьте время на раздумья - заказывайте диплом на Work5! Наши авторы подготовят дипломную работу по всем вашим требованиям.
. Она предстает как сложная социально-педагогическая система, развивающаяся в двух направлениях: специальном и общеоздоровительном.
Специальное направление образуют лечебно-реабилитационная и производственная физическая культура, обеспечивая потребности человека в поддержании и развитии физических и психических качеств, сниженных или утраченных после заболеваний и востребованных в определенных видах труда и профессий.
Активный отдых, связанный с двигательной деятельностью, общением и т. д. свидетельствует о том, что человек заботится о своем здоровье, самочувствии, физическом развитии, о том, что он стремится к накоплению позитивных впечатлений.
В настоящее время физическая рекреация стала важнейшим компонентом в жизни каждого. Это область социально необходимой деятельности. Происходит укрепление физического и психического здоровья, создание базы для плодотворного умственного и физического труда.
Цель исследования состоит в теоретическом и практическом изучении физкультурно-рекреационной деятельности как способа организации активного отдыха.
Задачи:
1.Изучить особенности организации активного отдыха.
2.Просвети исследование физической рекреации студенток.
Методы исследования: в данном исследовании был использован комплекс научных методов исследования: анализ, синтез, систематизация, классификация и специальной и учебно-методической литературы; опрос.
Структура работы базируется на задачах и логике исследования и содержит введение, основную часть, заключение и список литературы.
21 страниц
71% уникальность
2020 год
29 просмотров
