Значение физической культуры и спорта в жизни человека

Развитие спорта в Российской Федерации находится в переходном (трансформационном) состоянии, данный этап развития отечественного спорта характерен несколькими важными явлениями. Одни виды развиты, другие же исчезают, при этом заинтересованность людей в сохранении своего здоровья больше день ото дня, даже среди молодежи. Сегодня формируется положи-тельная тенденция массового интереса к спорту, во многом благодаря широкому медийному освещению спортивных мероприятий разного уровня масштаба, что положительно влияет и на психическое здоровье граждан [4, c.143]. В современности физкультура и спорт можно считать самым настоящим общественным явлением. Во многом это исходит из необходимости воспитания человека. Регулярные занятия физической активностью способствуют расширению возможностей организма, улучшают обмен веществ, стабилизируют получение энергии. Малоподвижный же образ жизни приводит к атрофии мышц, ухудшению общего состояния, в особенности- снижения стрессоустойчивости организма [2, c.59]. Спорт и физическая культура помогают в формировании здорового образа жизни, он же, в свою очередь, представляет собой особый образ жизни, который направлен на борьбу с болезнями, вредными привычка-ми, защиту личного здоровья, выраженный в соблюдении определенных действий, правильном питании и т.д. [5, c.43]. Спорт и физическая культура позволяют человеку всесторонне развиваться, формируя и укрепляя физическое здоровье посредством упражнений, закаляет характер и волю, так как для выполнения физических упражнений не-обходимо придерживаться строгой дисциплины.

Влияние физической культуры на человека во все времена считалось актуальной темой. Действительно, ведь именно от нее зависело физическое и даже моральное воспитание общества. На основе данных ВЦИОМ, Росстата и Министерства спорта рассмотрим самые популярные виды спорта и физической активности в России. По информации Министерства спорта за 2023 год, больше всего россиян занимаются футболом - 3,3 млн. человек. На втором месте плавание - 2,5 млн. Следует отметить, что по данным Министерства спорта тех, кто просто поддерживает хорошую физическую форму в спортивных залах в полтора раза больше, чем занимающихся футболом. По данным исследования ВЦИОМ, в 2023 году россияне суммарно посе-тили фитнес-залы 238 млн. раз. Для сравнения, в 2022 году — 274 млн. [3] Аналитики связывают это с возросшей политической нестабильностью: люди стараются экономить деньги, поэтому перестали покупать или продлять абонементы в спортзалы [3].

В соответствии с целью и задачами, поставленными во введении, были выполнено исследование, позволившее сделать следующие выводы. Физическая культура как неотъемлемая часть общей культуры современного общества представляет собой многогранное социальное явление, которое оказывает существенное воздействие на развитие и воспитание всех слоев населения. Сферa физической культуры выполняет в обществе большое количество функций и охватывает все возрастные группы населения. Полифункциональный характер сферы проявляется в том, что физическая культура — это развитие физических, эстетических и нравственных качеств человеческой личности, организация общественно-полезной деятельности, досуга населения, профилактика заболеваний, воспитание подрастающего поколения, физическая и психоэмоциональная рекреация и реабилитация. В современном мире спорт является важной частью жизни общества. Проникая во все этапы современного социума, он оказывает большое влияние на основные сферы жизнедеятельности человечества. Роль физкультуры существенно возросла в эпоху научно-технического прогресса. Человек сам творец своего здоровья, за которое надо бороться. Занятия физической культурой необходимы человеку во все периоды его жизни. В детском и юношеском возрасте они способствуют слаженному развитию организма, у взрослых людей улучшают морфофункциональное состояние, увеличивают работоспособность и сохраняют здоровье, у пожилых, наряду с этим, задерживают неблагоприятные возрастные изменения. Таким образом, цель достигнута, задачи решены.

1.Указ Президента РФ от 21 июля 2020 г. N 474 «О национальных целях развития Российской Федерации на период до 2030 года» URL: https://base.garant.ru (дата обращения 06.03.2024). 2.Власова Ж.Н. Роль физической культуры в формировании здорового образа жизни // Гуманитарный вектор. - 2022. - № 12.- С. 58-62. 3.ВЦИОМ URL: https://wciom.ru/(дата обращения 06.03.2024). 4.Кузнецов П.К. Гуманистические ценности массового спорта как средст-ва формирования всесторонне развитой личности// Известия Российского госу-дарственного педагогического университета им. А. И. Герцена. - 2022. - № 1. - С.143-144. 5.Курамшин Ю.Ф. Теория и методика физической культуры. - М.: Совет-ский спорт, 2020. – 320 с. 6.Министерство спорта URL: https://www.minsport.gov.ru/ (дата обраще-ния 06.03.2024). 7.Морозова Е.В. Физическая культура как составная часть общей куль-туры личности // Вестник Удмуртского университета. - 2023. - №6. - С.161-163. 8.Росстат URL: https://rosstat.gov.ru/(дата обращения 06.03.2024).