Динамика показателей пульса в течение тренировочного (учебного) занятия

Исследование динамики показателей пульса во время тренировочных или учебных занятий имеет большое значение в области физической активности, спорта и медицины. Пульс является важным физиологическим показателем, отражающим активность сердечно-сосудистой системы и обеспечивающим организм тканями кислородом и питательными веществами. Понимание динамики пульса во время занятий может дать ценную информацию как спортсменам, так и медицинским специалистам. Одним из ключевых аспектов, который следует изучать, является изменение частоты пульса во времени. Во время физической активности пульс увеличивается, чтобы обеспечить ткани дополнительным объемом кислорода и энергии, необходимыми для выполнения упражнений. Этот процесс называется тахикардией и является нормальной реакцией организма на физическую нагрузку. Однако интересно изучать, как быстро пульс достигает пика, как долго он остается на высоком уровне и как быстро восстанавливается после окончания упражнений.

---

Если вам нужна помощь в написании курсовой , обратитесь за ней к профессионалам Work5.

---

. Другим важным аспектом является изменение амплитуды пульса. Амплитуда пульса отражает объем крови, выбрасываемый сердцем за одно сокращение. Во время физической активности сердце работает более интенсивно, чтобы удовлетворить увеличенные потребности тканей в крови, и это может привести к увеличению амплитуды пульса. Кроме того, важно изучать изменения в ритме пульса. Физическая активность может влиять на регулярность сердечных сокращений, и это может быть связано с уровнем физической подготовки человека. Более подготовленные спортсмены часто имеют более регулярный пульс во время тренировок. В этом и состоит актуальность данной работы. Гипотеза: Изменения в динамике пульса во время тренировочных занятий зависят от уровня физической подготовки и могут служить индикатором эффективности тренировок и здоровья сердечно-сосудистой системы. Объект исследования: Динамика показателей пульса. Предмет исследования: Изменения в пульсе во время тренировочных занятий. Цель исследования: Изучение влияния физической активности на динамику пульса и ее важность для здоровья и тренировочного процесса. Задачи исследования: 1. Проанализировать изменения частоты пульса во время тренировочных занятий и выявить особенности ее динамики; 2. Узнать, как тренировочный статус и уровень физической подготовки влияют на реакцию пульса на физическую активность; 3. Исследовать изменения амплитуды пульса и их связь с интенсивностью тренировки; 4. Определить, как тренировочные нагрузки влияют на ритмичность сердечных сокращений и выявить возможные аномалии ритма сердца при физической активности. Методы исследования: анализ, синтез, классификация, тестирование

Проведено исследование пульса у школьников 12-16 лет во время физических уроков разной интенсивности. В результате: • Обнаружено, что частота пульса значительно возрастает во время физических уроков с более высокой интенсивностью; • Школьники, занимавшиеся регулярно, показали более низкую частоту пульса через 6 месяцев, что указывает на адаптацию сердечной системы к физической активности. Задача 2. Исследовалось воздействие продолжительности тренировочных занятий на пульсовую частоту у школьников 12-16 лет. Выводы: • Продолжительность занятий оказывает влияние на частоту пульса; она увеличивается с увеличением продолжительности тренировки; • Это может указывать на увеличение физической нагрузки и интенсивности сердечной активности при длительных тренировках. Задача 3. Исследовали изменения пульсовых показателей школьников в течение учебного дня. Сделанные выводы: • Частота пульса изменяется в зависимости от времени суток и уровня физической активности. Она чаще повышается во время физических нагрузок и снижается перед сном; • Стресс и физическая активность могут оказывать влияние на сердечную активность школьников в разное время дня. Таким образом, исходя из данной работы, мы решили все три задачи и пришли к определенным выводам.

1. Барчукова Г.В. Психологическая подготовка спортсменов индивидуально-игровых видов спорта. Учебное пособие. / Г.В. Барчукова, Е.В. Романина - М: ИКЦ Колос-с, 2018. - 134 с. 2. Бабикова А.С. Реализация идеологии школ, содействующих укреплению здоровья, в спортивных школах / А.С. Бабикова, Г.М. Насыбуллина // Саратовский научно-медицинский журнал. - 2022. - №3. - С. 438-442. 3. Васильев Ю.Г. Патологическая физиология. Учебник. / Ю.Г. Васильев, Д.С. Берестов, Е.И. Трошин - М: Лань, 2023. - 528 с. 4. Волкова Е.В. Применение кругового метода в учебно-тренировочном процессе волейболистов 13-14 лет / Е.В. Волкова, Н.С. Лукомская // Наука-2020. - 2021. - №3. - С. 13-18. 5. Васильева Р.М. Зависимость продолжительности нагрузки от её физиологической интенсивности у мальчиков с разными типами мышечной энергетики / Р.М. Васильева, М.Б. Чернова, В.В. Мышьяков, Н.И. Орлова // Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта. - 2021. - №11. - С. 51-56. 6. Догадкина С.Б. Влияние информационно-коммуникационных технологий обучения на функциональное состояние организма школьников (аналитический обзор) / С.Б. Догадкина, Г.В. Кмить, Л.В. Рублева // Новые исследования. - 2020. - №1. - С. 132-150. 7. Жук И.А. Общая патология. Учебное пособие. / И.А. Жук - М: ИКЦ Колос-с, 2018. - 199 с. 8. Иорданская Ф.А. Мониторинг физической и функциональной подготовленности детей 6-10 лет на этапах ранней спортивной подготовки / Ф.А. Иорданская // Вестник спортивной науки. - 2021. - №3. - С. 40-49. 9. Кокоулина О.П. Инновации при организации оперативного контроля в общеобразовательной школе / О.П. Кокоулина, М.Д. Клейменова, В.А. Иванов // Известия Тульского государственного университета. Физическая культура. Спорт. - 2022. - №12. - С. 25-32. 10. Коджаспиров Ю.Г. Секреты успеха уроков физкультуры. Учебно-методическое пособие. / Ю.Г. Коджаспиров - М: Спорт, 2018. - 192 с. 11. Лапкин М.М. Нормальная физиология. В 2-х томах. Учебник. Том 1. / М.М. Лапкин, В. И. Торшин, А.В. Котов - М: ГЭОТАР-Медиа, 2023. - 560 с. 12. Пауков В.С. Патологическая анатомия. Учебник. / В.С. Пауков - М: ГЭОТАР-Медиа, 2023. - 832 с. 13. Сулейманов М.М. Аспекты влияния тренировочной и соревновательной нагрузки на организм гимнастов 13-15 лет / М.М. Сулейманов // Fan-Sportga. - 2020. - №6. - С. 40-42. 14. Снежицкий П.В. Агональность как средство формирования двигательной культуры школьников / П.В. Снежицкий, Н.М. Грузд // Здоровье человека, теория и методика физической культуры и спорта. - 2022. - №2. - С. 40-52. 15. Стеблецов Е.А. Биомеханика физических упражнений. Учебник для вузов. / Е.А. Стеблецов, И.И. Болдырев - М: Лань, 2023. - 220 с. 16. Савченко Ю.И. Возрастная физиология (физиологические особенности детей и подростков). Учебное пособие. / Ю.И. Савченко, С.Н. Шилов, О.Г. Солдатова - М: Владос, 2018. - 143 с. 17. Тюрикова Г.Н. Анатомия и возрастная физиология. Учебник. / Г.Н. Тюрикова, Ю.Б. Тюрикова - М: Инфра-М, 2023. - 178 с. 18. Чамокова А.Я. Влияние двигательной активности на физическое развитие школьников / А.Я. Чамокова // Современные проблемы здравоохранения и медицинской статистики. - 2021. - №4. - С. 76-98. 19. Щербак А.П. Разработка и реализация дополнительных программ по физкультуре и спорту для детей. / А.П. Щербак - М: Сфера, 2022. - 112 с. 20. Яманова Г.А. Тип регуляции сердечного ритма как критерий адаптации к условиям обучения / Г.А. Яманова // Человек. Спорт. Медицина. - 2021. - №1. - С. 62-70.