Раздел ЗОЖ – отказ или сведение к минимуму вредных привычек.

Всемирная организация здравоохранения подчеркивает, что не существует никакого «оптимального образа жизни», который должен быть всем предписан. Задачи государства - обеспечить гражданам свободный информированный выбор здорового образа жизни, сделать здоровый образ жизни доступным для каждого. Актуальность ЗОЖ вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм человека, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья. Поэтому я считаю важной эту тему. У людей должно быть сформировано понимание сущности здоровья и здорового образа жизни, навыки управления своим здоровьем в области профилактики вредных привычек и зависимостей. К одному из разделов ЗОЖ относят сведение к минимуму и отказ от вредных привычек.

---

Необходима магистерская диссертация на заказ в Иркутске ? Доверьтесь сервису Work5.

---

Привычкой называют потребность человека совершать определённые действия в определённых условиях. Материалы опросов показывают, что для большинства людей нет ничего более сложного, чем пересмотр жизненных привычек. Целью исследования является изучение здорового образа жизни. Задачи: 1. Обозначить понятие здорового образа жизни. 2. Определить факторы риска в формировании образа жизни. 3. Охарактеризовать вредные привычки. 4. Методы борьбы с курением. 5. Описание психоактивных веществ. 6. Методы снижения пагубного употребления алкоголя. 7. Формирование отказа от употребления наркотиков. Работа состоит из введения, семи глав, заключения, списка используемой литературы.

Формирование здорового образа жизни обеспечивается проведением мероприятий, направленных на информирование граждан о факторах риска для их здоровья, формированием мотивации к ведению здорового образа жизни и созданием условий для ведения здорового образа жизни. Под ЗОЖ традиционно понимается минимизация факторов риска и вредных привычек. Ответственность за их устранение возлагается на самого человека. Поэтому широкий охват последствиями пагубных пристрастий объясняется нежеланием людей быть здоровыми. Огромное значение имеет самосохранительное поведение человека - отношение людей к своему здоровью и здоровью своих близких, предполагающее следование принципам здорового образа жизни. Здоровьесозидающая среда является практически важным методом борьбы с пагубными привычками и обеспечивает достаточный обмена человека со средой и тем самым позволяет сохранить здоровье на безопасном уровне.

. Амлаева, К. Р. Общие и частные вопросы медицинской профилактики / под ред. К. Р. Амлаева, В. Н. Муравьевой - Москва : ГЭОТАР-Медиа, 2018. - 512 с. - Текст : электронный // URL : https://www.rosmedlib.ru/book/ISBN9785970445754.html (дата обращения: 02.06.2022). 2. Архаров Н.М. Технологии формирования мотивации к ведению здорового образа жизни в молодёжной среде/ Архаров Н.М. Международный студенческий научный вестник. 2021. № 6. С. 48. 3. Герасименко, Н. Ф. Руководство по диспансеризации взрослого населения / под ред. Н. Ф. Герасименко, В. М. Чернышева - Москва : ГЭОТАР-Медиа, 2017. - 664 с.. - Текст : электронный // URL : https://www.rosmedlib.ru/book/ISBN9785970441671.html (дата обращения: 02.06.2022). 4. Гундаров, И. А. Профилактическая медицина на рубеже веков. От факторов риска - к резервам здоровья и социальной профилактике / И. А. Гундаров, В. А. Полесский - Москва : ГЭОТАР-Медиа, 2016. - 256 с. - Текст:электронный//URL:https://www.rosmedlib.ru/book/ISBN9785970438718.html (дата обращения: 02.06.2022). 5. Двойников, С. И. Проведение профилактических мероприятий: учеб. пособие / С. И. Двойников [и др. ]. - Москва : ГЭОТАР-Медиа, 2017. - 448 с. - Текст : электронный // URL : https://www.rosmedlib.ru/book/ISBN9785970440407.html (дата обращения: 02.06.2022). 6. Зиновьева Е.В., Новикова М.И., Рамазанова З.Б. Пропаганда здорового образа жизни в интернете/ Зиновьева Е.В., Новикова М.И., Рамазанова З.Б. Сборник студенческих научных работ по биоэтике. Ростов-на-Дону, 2019. С. 20-25. 7. Киндякова И.А., Остряков А.В. Час общения с элементами коммуникативного тренинга «мы вместе против вредных привычек» / Киндякова И.А., Остряков А.В. Региональное образование: современные тенденции. 2020. № 1 (40). С. 95-102. 8. Лосев В.Р., Гун Г.Е. Здоровье - его сохранение и созидание при реализации инновационного проекта в образовательной организации/ Лосев В.Р., Гун Г.Е. Международный научно-исследовательский журнал 2022. № 3-3 (117). С. 48-56. 9. Оплетин А.А., Анненкова С.В., Фазлеева С.А., Хомин А.В. Вредные привычки: вейпинг, или электронные сигареты/ Оплетин А.А., Анненкова С.В. и др. Хомин А.В. Формирование гуманитарной среды в вузе: инновационные образовательные технологии. Компетентностный подход. 2021. Т. 1. С. 415-421. 10. Томанова З. А. Особенности организации работы по профилактике вредных привычек в образовательном пространстве школы/ З. А. Томанова. Роль социальных институтов в профилактике вредных привычек: материалы науч.-практ. конф. – СПб, 2019. – 207 с. 81-86с. 11. Трыкаш Е.Р., Тюрин Д.С., Хромых В.К. Современные тенденции формирования приверженности к здоровому образу жизни в Российской Федерации/ Трыкаш Е.Р. и др. Международный студенческий научный вестник. 2020. № 6. С. 19. 12. Цыбусов А.П., Атмайкина О.В., Уткина Л.И., Хоронеко С.Е. О пропаганде здорового образа жизни и преодолении кризисных явлений в общественном здоровье/ Цыбусов А.П., Атмайкина О.В.и др. Медицинский альманах. 2018. № 2 (53). С. 9-12. 13. Шубович М.М., Гринева Е.А., Бибикова Н.В. Здоровьесберегающие технологии по профилактике вредных привычек студенческой молодежи /Шубович М.М., Гринева Е.А. и др. Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. 2018. Т. 13. № 4. С. 80-86