Актуальность темы выбранной работы заключается в том, что она всегда являлась социально значимой для общества, поскольку в ситуациях стресса может находится абсолютно каждый человек, в том числе молодежь, но абсолютно не каждый может справиться с этим.
Молодежь - это та категория людей, которые формируются ещё как личности. Из-за стрессовых ситуаций человек может совершать необдуманные действия, возможно даже, что-то говорить, о чем потом можно пожалеть.
Для того, чтобы это избежать, необходимо разваривать психологическое самообладание.
Данная тема всегда актуальна и современна, поскольку в любое время люди могут испытывать стресс абсолютно в различных ситуациях и нужно уметь правильно анализировать обстановку и уметь применять средства и способы саморегуляции стрессовых ситуаций.
Суть проблемной ситуации состоит в том, что все предложенные методики преодоления стресса с помощью психологической саморегуляции необходимо подбирать индивидуально под каждого человека, поскольку у каждого своё мировоззрение и понимание происходящей действительности.
Стоит учитывать, что каждый человек в молодом возрасте растёт и воспитывается по-разному, может быть у кого-то даже есть психические, либо психологические проблемы, поэтому многие способы саморегуляции не помогут и есть необходимость в разработке новых.
Исследуя такое направление в психологии, можно выявить новые приемы, методы, различные упражнения, которые только будут способствовать тому, чтобы люди молодого поколения смогли справиться со стрессовой ситуацией.
Саморегуляция в принципе даже в непростое политическое нынешнее время является актуальной и достаточно значимой.
Целью исследования можно назвать изучение способов саморегуляции в стрессовых ситуациях у молодежи, методы и приёмы.
Сложная курсовая на заказ в Хабаровске ? Легко для Work5.
.
Объектом исследования является стресс у молодежи и его преодоление с помощью саморегуляции.
Предметом исследования является стресс, его причины, способы саморегуляции, различные методы, упражнения и приёмы, которые позволят преодолеть подобные состояния.
К теоретическим задачам можно отнести:
- рассмотрение понятия, видов и причин стресса и стрессовых ситуаций;
- рассмотрение понятия психологической саморегуляции.
К эмпирическим задачам можно отнести:
- проведение исследования по саморегуляции стрессовых ситуаций у молодежи;
- подведение итогового исследования.
К методическим задачам можно отнести:
- описание особенностей психической саморегуляции именно у молодежи;
- описание приёмов и способов психологической саморегуляции в стрессовых ситуациях у молодежи;
- подбор наиболее эффективных методов применения психологической саморегуляции в стрессовых ситуациях у молодежи.
Гипотеза исследования заключается в том, что стрессовые ситуации у молодежи могу возникнуть по любым причинам и это вполне нормальное явление, но необходимо уметь управлять своим состоянием, для этого и существуют различные способы саморегуляции психологических состояний.
К частным гипотезам можно отнести:
1. В зависимости от того, насколько травмирован был в детском возрасте человек, настолько он будет сформирован и сможет справиться со стрессом в молодом возрасте.
2. Каждый человек может научиться направить стрессовую ситуацию в нужное русло и обернуть в положительную для себя сторону.
К методам исследования можно отнести опрос, наблюдение, анализ, сравнение.
В методический инструментарий входят: многофакторный тест Кеттелла, шкала психологического стресса PSM - 25 Лемура-Тесье-Филлиона и 8-факторный личностный опросник Спилбергера - Радюка.
Практическая значимость исследования заключается в том, что способы, приёмы и методы преодоления стрессовых ситуаций посредством применения психологической саморегуляции в практической деятельности и жизненных ситуациях.
Структура курсовой работы: работа состоит из введения, трёх глав, заключения, списка литературы, включающего 25 источников. Объём работы без списка литературы составляет 28 печатных страниц.
30 страниц
65% уникальность
2022 год
20 просмотров
