Развитие лыжного спорта в России

Актуальность. В настоящее время наблюдается стремительное развитие лыжного спорта, вызванное совершенствованием инвентаря, новыми способами подготовки лыжных трасс, введением в программу соревнований спринтерских дисциплин. Повышение соревновательных скоростей привело к изменению биомеханических параметров лыжных ходов, что вызвало интерес ученых к анализу техники и поиску оптимальных вариантов прохождения различных соревновательных дистанций в лыжных гонках и биатлоне. Для современного спорта высших достижений характерны большие тренировочные нагрузки, при этом в таких видах спорта как лыжные гонки. Лыжный спорт – один из самых массовых видов спорта, культивируемых в Российской Федерации. Наибольшей популярностью в силу доступности и характера воздействия на организм пользуются лыжные гонки на различные дистанции. Занятия этим видом спорта являются важным средством физического воспитания, занимают одно из первых мест по своему характеру двигательных действий. В большинстве районов нашей страны, где зима продолжительная и снежная, занятия лыжами - один из самых доступных и массовых видов физической культуры. Физическая нагрузка при занятиях на лыжах очень легко дозируется как по объёму, так и по интенсивности. Это позволяет рекомендовать лыжи как средство физического воспитания для людей любого возраста, пола, состояния здоровья и уровня физической подготовленности.

---

Необходима магистерская диссертация на заказ в Омске ? Доверьтесь сервису Work5.

---

. Каждый, кто начинает заниматься лыжным спортом, ставит перед собой определенную цель: один хочет стать чемпионом, другой – просто сильнее и выносливее, третий стремится с помощью ходьбы на лыжах похудеть, четвертый – укрепить волю. И все это возможно. Нужно лишь регулярно, не делая себе поблажек и скидок, упорно тренироваться. Развитие лыжного спорта в России началось в конце прошлого столетия XIXв. Именно этим объясняется тот, факт, что российские лыжники длительное время уступали спортсменам из стран скандинавского полуострова. Кроме того, в конце XIX в. занятия лыжами рассматривались не столько как спорт, как развлечение. В нашей стране сложились две основные формы работы по лыжам — лыжная подготовка и лыжный спорт. Лыжная подготовка — обязательный минимум занятий на лыжах по физическому воспитанию в общеобразовательных школах, профессионально-технических училищах, средних и высших учебных заведениях различного профиля, в Вооруженных Силах страны; рекомендуется в качестве спортивного развлечения включать в занятия по физическому воспитанию в дошкольных учреждениях и передвижение на лыжах. Лыжная подготовка проводится на основании государственных программ и обеспечивает обучение детей, подростков, юношей и всего взрослого населения страны технике передвижения на лыжах, выполнение учебных и контрольных нормативов, в том числе и нормативов любого комплекса, характеризующего физическую подготовленность всех возрастных групп страны. В процессе лыжной подготовки приобретается обязательный минимум знаний по основам техники передвижения на лыжах, методов развития общей работоспособности, подготовки к соревнованиям и т.д.; прививаются навыки самостоятельных занятий и инструкторской практики. Лыжный спорт — один из самых массовых видов спорта, культивируемых в Российской Федерации. Наибольшей популярностью в силу доступности и характера воздействия на организм пользуются лыжные гонки на различные дистанции. Главная задача занятий лыжным спортом — достижение физического совершенства и наиболее высоких спортивных результатов, что и является основным отличием спорта от других видов занятий лыжами. Объект – спорт. Предмет – развитие лыжного спорта в России. Цель работы – изучение развития лыжного спорта в России. Задачи работы: – изучение лыжного спорта в дореволюционной России. – проанализировать лыжный спорт в послевоенные годы. – определить понятие «лыжная гонка». – изучить что такое горнолыжный спорт. – выявить основные направления в биатлоне. – изучить лыжный спорт в рамках олимпиады. Метод – теоретический анализ. Структура работы – с соответствии с общей целью и задачами исследования работа имеет следующую структуру: введение, три главы, заключение, библиографический списо

Лыжи – средство физического воспитания для людей любого возраста, состояния здоровья и уровня физической подготовленности. Прогулки на лыжах на чистом морозном воздухе заметно повышают сопротивляемость организма к самым различным заболеваниям, положительно сказываются на умственной и физической работоспособности, доставляют положительное влияние на нервную систему. Во время занятий на лыжах успешно воспитываются важнейшие морально-волевые качества: смелость и настойчивость, дисциплинированность и трудолюбие, способность к перенесению любых трудностей, физическая выносливость. В лыжном спорте – в тренировке спортсменов, в том числе и лыжников-гонщиков –значительно возросла роль подготовки, осуществляемой в горных условиях. В разных странах созданы современные, отлично оснащенные спортивные базы в горах. Лыжные трассы, проложенные в высокогорье, позволяют спортсменам в летний и осенний периоды существенно увеличить количество тренировочных занятий, проводимых на снегу. Специфика лыжного спорта – большие тренировочные нагрузки и относительно индивидуальная форма их реализации – предъявляет к мотивации как к одной из важных сторон подготовки спортсменов особые требования. Работа по формированию индивидуальной мотивации строится сугубо индивидуально с учетом многих факторов спортивной деятельности. Нужно отметить, что особенности лыжного спорта ставят его в ряд основных средств физического воспитания студенческой молодежи. При передвижений на лыжах в динамическую работу вовлекаются большие группы мышц. Деятельность органов кровообращения и дыхания осуществляется в благоприятных гигиенических условиях, так как занятия в течение года проводятся на открытом воздухе. Кроме того, физическая нагрузка легко поддается регулированию. Поэтому лыжный спорт оказывает благоприятное воздействие на здоровье занимающихся и является прекрасным активным отдыхом после напряженной умственной работы. Развитие лыжных видов спорта в России за последние пять лет претерпело некоторые изменения, которые связаны с демографическими факторами и изменениями интересов и перспектив развития отдельных видов спорта, что отразилось на изменении численности занимающихся. Лыжный спорт в России имеет положительные тенденции развития – растет численность спортсменов, развивается спортивная инфраструктура, приобретают популярность экстремальные виды спорта, проводятся крупные спортивные мероприятия, способствующие пропаганде зимних видов спорта. Для сохранения положительных тенденций развития в лыжном спорте стоит уделять больше внимания методической работе по организации тренировок в профессиональном спорте, обращаясь к опыту успешных западных школ (Австрия, Германия, Норвегия, США). На любительском уровне поддерживать интерес к лыжному спорту стоит, повышая доступность объектов лыжного спорта, инвентаря и обмундирования для детей и молодежи.

Статьи из журналов: 1. Гаврилина Е.А., Доманина Е.В., Донскова Е.Е., Селюкова Ю.А., Строилова Н.С. Лыжные гонки. Дореволюционный период // Аллея науки. 2018. Т. 2. № 3 (19). С. 229-234. 2. Головко Д.Е. Особенности восстановительного этапа в лыжных гонках // Физическая культура, здравоохранение и образование. Материалы X Международной научно-практической конференции, посвященной памяти. 2016. С. 79-83. 3. Корягина Ю.В. Современный лыжный спорт: моровые тенденции развития техники передвиженияв лыжных гонках и биатлоне // Вестник спортивной истории. 2016. № 1 (3). С. 13-17. 4. Ксенофонтова Ю.В. Горнолыжный спорт в современной туристической деятельности // Международная научно-техническая конференция молодых ученых БГТУ им. В.Г. Шухова. 2017. С. 7198-7200. 5. Малышева Н.А. К вопросу об истории развития биатлон // Совершенствование физической подготовки сотрудников правоохранительных органов. Сборник статей. Редколлегия: С.Н. Баркалов [и др.]. Орёл, 2017. С. 287-289. 6. Рябова Э.К., Зебзеев В.В., Рябов А.А. Проблемы и перспективы развития лыжных олимпийских видов спорта в России // Наука и спорт: современные тенденции. 2021. Т. 9. № 2. С. 101-110. 7. Сычева И.П. Горнолыжный спорт: история, проблемы и перспективы // Физическая культура, здравоохранение и образование. Материалы IX Международной научно-практической конференции, посвященной памяти. 2015. С. 313-315. 8. Шамаева А.А. Лыжные гонки как основа физического воспитания // Научный альманах. 2017. № 7-1 (33). С. 105-108. 9. Ширков Ю.А. Динамика развития лыжных видов спорта в России в 2014-2018 г.г. // Наука и практика регионов. 2019. № 2 (15). С. 93-97. 10. Мишагин В.Н., Мишагин А.В. Инновационные технологии спортивной тренировки в лыжных гонках // Актуальные вопросы физического воспитания молодежи и студенческого спорта. Сборник трудов Всероссийской научно-практической конференции. Саратов, 2021. С. 61-64. Электронные ресурсы 11. Лыжный спорт в дореволюционной России [Электронный ресурс] // URL: http://www.offsport.ru/ski/russia.shtml (дата обращения: 12.03.2022)