Психологические подходы к проблеме стресса и методы его изучения

Актуальность. Анализ различных направлений работы по формированию стрессоустойчивости показывает, что эффективны методы тренировочной работы, а именно тренировка саморегуляции. Современные тенденции в изучении формирования стрессоустойчивости показывают, что целесообразно использовать методы групповой работы, так как в групповой работе срабатывают механизмы групповой динамики, члены группы взаимодействуют и влияют друг на друга. Проблема стресса с каждым днем становится все более актуальной.

---

Если вы ищете сайт с диссертациями на заказ, заходите на Work5.

---

Человек постоянно сталкивается с подобными ситуациями - на работе, дома, на улице, в отпуске. Пока не найдено способа избежать этого негативного состояния, хотя большое количество ученых, психологов традиционных и нетрадиционных направлений пытаются найти универсальный способ борьбы со стрессом. К сожалению, это трудное, но благородное дело пока никому не удалось. Цель: анализ и обобщение научных подходов к проблеме стресса и методов исследования. Задачи курсовой работы: 1. Изучить понятие, виды и причины возникновения стресса. 2. Рассмотреть современные подходы к проблеме исследования стресса и стрессоустойчивости и обобщить сведения о методах изучения стресса у военнослужащих. 3. Привести характеристику методик исследования. 4. Изложить результаты исследования. Объект: исследование стресса в психологической науке. Предмет: психологические подходы к проблеме стресса и методы его изучения. Методы исследования: анализ, синтез, эмпирическое исследование. Структура работы: введение, две главы, заключение, список использованной литературы.

В современном мире многие люди работают в экстремальных условиях. Эффективность такой деятельности определяется не только специальными знаниями, навыками и умениями, но и профессионально важными характеристиками, в том числе стрессоустойчивостью, которая является частью адаптивности личности. В психологии и психофизиологии стрессоустойчивость рассматривается как черта личности, которая способствует высокой продуктивности в экстремальных условиях. В основном его исследования основаны на выявлении и разграничении состояний (внешних и внутренних), определении физиологических, психофизиологических и психологических факторов на разных уровнях даже под влиянием различных лабораторных или реальных экстремальных (стрессовых) условий, которые устанавливают высокий или низкий сопротивление напряжению. В результате выявляются физиологические, интеллектуальные, эмоциональные, произвольные и другие характеристики человека, способствующие стрессоустойчивости. Кроме того, применяется комплексный подход к формированию стрессоустойчивости, включающий эмоциональные и проблемно-ориентированные методы. Психологическая готовность к работе учитывается по-разному в зависимости от специфики структуры профессиональной деятельности. Большинство авторов объясняют готовность с точки зрения ряда мотивационных, когнитивных, эмоциональных и произвольных характеристик человека, имея в виду общее психофизиологическое состояние, обеспечивающее актуализацию возможностей. В исследовании систематизированы существующие научные представления о природе и особенностях проявления самоконтроля и управления стрессом у специалистов экстремальной активности, в том числе военнослужащих.

1. Анцупов А.Я. Как избавиться от стресса. М .: Проспект, 2015. - 654 с. 1. Бережная Н.И. Стрессоустойчивость оперативного персонала таможенных органов. Санкт-Петербург, 2003. - 541 с. 2. Березин Ф.Б. Психологическая и психофизиологическая адаптация человека, 1988. - 231 с. 3. Вайнштейн И.К. Эмоциональные структуры мозга и сердца - М., 1989. - 291 с. 4. Вассерман Л. И., Абабков В. А., Трифонова Е. А. Работа со стрессом: теория и психодиагностика. Санкт-Петербург, 2010 г. - 200 с. 5. Игумнов С.А., Жебентяев В.А. Стресс и стресс - болезни зависимые. СПб: Речь, 2011. - 985 с. 2. Караяни А.Г., Жуков А.М., Анцупов А.Я., Караяни Ю.М. Психология стресса и стрессоустойчивое поведение. Электронный учебник. -М .: ВУ, 2016. - 639 с. 6. Киршбаум Э.И., Еремеева А.И. Психологическая защита. Москва, 2000. – 577 с. 3. Китаев-Смык Л.А. Организм и стресс: стрессы жизни и смерти. - М .: Смысл, 2012 - 514 с. 7. Китаев-Смык Л.А. Психология стресса. М., 1983. - 787 с. 8. Кудашев А.Р. Психология адаптации личности. Анализ. Теория. Упражняться. Санкт-Петербург, 2006. - 232 с. 9. Лазарус Р. Теория стресса и психофизиологические исследования. М., 1970. - 540 с. 10. Леонова А.Б. Комплексная стратегия анализа профессионального стресса: от диагностики до профилактики и коррекции // Психологический журнал, 2004. - 648 с. 11. Перрет М. Стресс и совладание как влияющие факторы. Санкт-Петербург, 2002 г. - 541 с. 12. Селье Г. Стресс без стресса. Москва, 1979. - 499 с. 13. Столяренко А.М. Экстремальная психопедагогика: учебник. Справочник для вузов. - М .: ЮНИТИ-ДАНА, 2002. - 608 с. 14. Щербатых Ю. V. Психология стресса и методы коррекции. СПб .: Питер, 2007 - 296 с.