Виды плавания. Особенности техники

Актуальность темы: Известно, что физическое развитие человека в онтогенезе подчиняется определенным закономерностям. Главная цель физического воспитания — с помощью его специфических средств (физических упражнений) помочь организму реализовать в процессе индивидуальной жизни свой наследственный двигательный потенциал, способствовать всестороннему развитию личности. Именно с этой точки зрения и нужно, на наш взгляд, изучать плавание. В основе физического воспитания лежит спортивная тренировка, концепция которой на сегодняшний день, по сути, единственная научно обоснованная концепция управления естественным двигательным потенциалом человека. Плавание, с позиций гидродинами¬ки, — это перемещение в жидкой среде за счет опоры о субстанцию, плотность которой в 1000 раз боль¬ше плотности воздуха, что опреде¬ляет значительно большее при пла¬вании сопротивление движению и соответственно меньшую скорость, чем в естественных для человека условиях перемещения в газообраз¬ной среде за счет опоры о непод-вижную и твердую субстанцию, как, например, при беге. Повышение скорости плавания связано с возрастанием движущей силы за счет более эффективной опоры пловца о воду и уменьшения сопротивления продвижению его тела.

---

Самая низкая цена дипломной работы по литературе в Work5. Мы напишем качественный диплом за недорого.

---

. Цель работы: раскрыть содержание такого вида спорта как плавание Задачи: 1.Описать виды плавания; 2. Раскрыть основные техники плавания.

Закономерности передвижений в воде наиболее ярко отражены в технике и в хорошо изученных и доведенных до совершенства способах спортивного плавания. Именно в рамках спорта, в основе которого лежит, прежде всего, соревновательная практика, способы плавания, техника в наибольшей степени совершенствовались и достигли на сегодняшний день наивысшего развития. Достичь высочайшего совершенства в технике спортивного плавания, как показывают опыт и практика, может лишь человек, систематически занимающийся спортивной тренировкой. Что представляют собой эти систематические занятия, каковы их основные составляющие элементы, какова последовательность и каков путь достижения высокого мастерства в плавании — на все эти вопросы можно получить ответ, изучая методику обучения и закономерности спортивной тренировки Плавание — жизненно важный навык. Почему? Вероятно, прежде всего потому, что большую часть поверхности Земли (71 %) занимает водная среда, и человек вольно или невольно вынужден с ней контактировать. С древних времен плавание применялось в быту и в труде человека (например, во время рыбной ловли и охоты за водоплавающей дичью, при нырянии за жемчугом и ценными раковинами). Многие профессии древних народов, селившихся возле морей, рек и озер, требовали отличного владения плаванием. Плавание как учебный предмет представляет собой область знаний, изучающую законы взаимодействия организма пловца с водой - средой, в которой организуются его двигательные действия. Изучение такого взаимодействия обусловлено необходимостью формирования двигательных навыков — тех, которые позволили бы передвигаться в водной среде наиболее эффективными способами без специальных приспособлений и поддерживающих средств.

1. Ашмарин. Т. Я. Ория и методика физического воспитания.- М.: Физкультура и спорт, 2007.- 389 с. 2. Викулов А.Д. В43 Плавание : учеб. пособие для студ. высш. учеб.заведений / А.Д. Викулов.— М.: Изд-во ВЛАДОС-ПРЕСС, 2004. —367 3. Мельниеова О. А. Плавание. Теория. Методика. Практика. – М: Спорт, 200009.- 345 с. 4. Мухтарова Т. Л. Техника спортивного плавания.- М.: Владос, 2008.- 354 с. 5. Никитский Б.Н. Плавание..- М.: Спорт, 2007.- 321 с.