Особенности физического и психического развития пловцов 13-16 лет

В современном обществе здоровый образ жизни и физическая активность занимают все более важное место. Спорт является не только средством укрепления здоровья, но и средством формирования личности, приобретения жизненных навыков и навыков самореализации. Одним из наиболее популярных видов спорта является плавание.

---

У наших авторов написание сочинений на заказ в Новосибирске занимает минимум времени.

---

Спортивное плавание считается одним из самых сложных видов спорта, требующим большой физической и психической выносливости. Для достижения успеха в плавании необходимо не только иметь хорошую физическую подготовку, но и обладать определенными психологическими качествами. Цель данной курсовой работы - изучение особенностей физического и психического развития пловцов в возрасте 13-16 лет. Задачи исследования: 1. Изучение особенностей физического развития у пловцов 13-16 лет. 2. Изучение особенностей психического развития у пловцов 13-16 лет. 3. Анализ тренировочного процесса пловцов в возрасте 13-16 лет. 4. Изучение роли социальной среды в физическом и психическом развитии пловцов 13-16 лет. Объектом исследования является физическое и психическое развитие пловцов в возрасте 13-16 лет. Предметом исследования являются особенности физического и психического развития пловцов в возрасте 13-16 лет. Методы исследования, используемые в работе: анализ научной литературы, изучение статистических данных, опрос и наблюдение пловцов в возрасте 13-16 лет, опрос тренеров и родителей пловцов. Структура работы: Курсовая работа состоит из содержания, введения, трёх глав, выводов к этим главам, заключения и списка используемых источников.

Цель курсовой работы была успешно достигнута. Исследование особенностей физического и психического развития пловцов в возрасте 13-16 лет позволило выявить особенности данной возрастной группы, что, в свою очередь, является актуальным для тренеров и спортсменов. В результате выполнения поставленных задач были получены следующие результаты: 1. Были изучены особенности физического развития у пловцов 13-16 лет: рост, вес, физические параметры, физиологические особенности и т.д. 2. Были изучены особенности психического развития у пловцов 13-16 лет: психологические аспекты, мотивация, психологические особенности восприятия тренировок и соревнований. 3. Был проанализирован тренировочный процесс пловцов в возрасте 13-16 лет. Мы оценили планирование тренировок, методы и объёмы нагрузок. Была особое внимание уделено взаимосвязи тренировочного процесса и физического развития пловцов. 4. Изучена роль социальной среды в физическом и психическом развитии пловцов 13-16 лет. Были рассмотрены социальные факторы, такие как семья и окружение, которые могут влиять на физическое и психическое развитие пловцов. На основании полученных результатов можно сделать следующие выводы: 1. Пловцы в возрасте 13-16 лет имеют свои особенности физического развития, которые тренер должен учитывать при планировании тренировок. 2. Психологические особенности нужно учитывать для того, чтобы создать подходящую мотивацию для тренировок и соревнований. 3. Методы тренировок и объемы должны соответствовать возрастным особенностям пловцов данной возрастной группы, чтобы не навредить их здоровью. 4. Социальная среда влияет на физическое и психическое развитие пловцов. Семья и окружение могут оказать как положительное, так и отрицательное влияние. В целом, проведенное исследование позволило получить более глубокие знания о физическом и психическом развитии пловцов в возрасте 13-16 лет. Основываясь на результатах исследования мы можем предложить рекомендации для тренеров по совершенствованию планирования тренировок и оценки успехов пловцов данной возрастной группы.

1. Булгакова Н. Ж. Обучение плаванию в школе / Н. Ж. Булгакова. - М.: Просвещение,-2019. -191с. 2. Булгакова Н.Ж. Отбор и подготовка юных пловцов / Н. Ж. Булгакова. М.: Физкультура и спорт,1978. 3. Вайцеховский С. М. Книга тренера / С. М. Вайцеховский. - М.: Физкультура и спорт, 2004. -311 с. 4. Вайцеховский С. М. Физическая подготовка пловца. Изд. 2-е, перераб. и доп. / С. М. Вайцеховский. - М.: Физкультура и спорт, 2020. -140 с. 5. Васильев В. С. Обучение детей плаванию / В. С. Васильев, Б. Н. Никитский. - М.: Физкультура и спорт, 2003. -240 с. 6. Вржесневский И. В. Плавание: Учебник для средних физкультурных учебных заведений. Изд. 2-е, перераб. и доп. / И. В. Вржесневский - М.: Физкультура и спорт,2005. - 301 с.; 7. Гаврилова Н.Ю. Особенности психического развития пловцов / Н.Ю. Гаврилова // Теория и практика физической культуры. - 2020. - № 7. - С. 79-81. Гордон С. М. Техника спортивного плавания / С. М. Гордон. - М.: Физкультура и спорт, 2019. -200 с. 8. Гурьев В.Н. Физическое развитие и тренировка пловцов / В.Н. Гурьев - М.: Физкультура и спорт, 2020. - 120 с. 9. Иванченко Е.И. Теоретико-методические основы подготовки и подведения пловцов к основным соревнованиям сезона на этапе высшего спортивного мастерства / Е. И. Иванченко. - Минск, 1990. 10. Каунсилмен Д .Е. Наука о плавании / Пер. с англ. - М.: Физкультура и спорт, 2002.- 431 с. 11. Каунсилмен Д. Е. Спортивное плавание / Пер. с англ. - М.: Физкультура и спорт, 2021 . -208 с. 12. Курбатов В. В. Психологические особенности развития спортсменов / В. В. Курбатов, Е. И. Левина // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2019. - № 1. - С. 30-35. 13. Макаренко Л. П. Подготовка юных пловцов / Л. П. Макаренко. - М.: Физкультура и спорт, 2004. -128с. 14. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры / Л. П. Матвеев. М.: Физкультура и спорт, 1991. 15. Матвеев Л.П. Теория и методика спортивной тренировки Текст / Л.П. Матвеев - М.: Физкультура и спорт, 2020. - 392 с. 16. Никитский Б. Н. Плавание: Учебник для студентов фак. физ. воспитания пед. институтов по спец. 1№ 2114 «Физическое воспитание». - М.: Просвешение,2007.- 303 с. 17. Оноприенко Б. И. Биомеханика плавания / Б. И. Оноприенко. - Киев: Здоровья,2020.- 192 с. 18. Парфенов В.А. и др. Компоненты соревновательной деятельности пловцов высокого класса: Пособие для тренеров и спортсменов. - Киев, 1990. - 176 с. 19. Парфенов В. А., Платонов В. Н. Тренировка квалифицированных пловцов. -М.: Физкультура и спорт,2006. - 166 с. 20. Петров В.В. Психология спорта / В.В. Петров - М.: Академия, 2019. - 352 с. 21. Петрова Е.А. Физиологические особенности развития пловцов в период полового созревания / Е.А. Петрова, Л.А. Моисеенко // Теория и практика физической культуры. - 2019. - № 9. - С. 52-54. 22. Платонов В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте / В. Н. Платонов. - Киев: Олимпийская литература, 1997. - 496 с. 23. Платонова В.Н. Плавание / Под ред. В.Н. Платонова. - Киев: Олимпийская литература, 2000. - 496 с. 24. Скрипник В.И. Физическая подготовка пловцов высокой квалификации / В.И. Скрипник - М.: Физкультура и спорт, 2021. - 208 с. 25. Старостина Е.Г. Физиологические особенности развития пловцов-юниоров / Е.Г. Старостина // Физическая культура и спорт. - 2020. - № 2. - С. 35-37. 26. Чернов В.И. Психологические особенности тренировочного процесса спортсменов / В.И. Чернов - М.: Физкультура и спорт, 2019. - 176 с. 27. Шиллер В.И. Психологическая подготовка спортсменов / В.И. Шиллер - М.: Физкультура и спорт, 2019. - 192 с. 28. Шишкова Т.В. Особенности физического развития спортсменов-пловцов в возрасте 13-16 лет / Т.В. Шишкова // Теория и практика физической культуры. - 2020. - № 6. - С. 24-26. 29. Шишкова Т.В. Методика определения основных показателей физического развития пловцов 13-16 лет / Т.В. Шишкова // Теория и практика физической культуры. - 2019. - № 8. - С. 48-51. 30. Яковлев Ю.В. Психология спортивного выступления / Ю.В. Яковлев - М.: Академия, 2021. - 272 с.