Подвижные игры как средства общей физической подготовки единоборцев занимающихся универсальным боем на этапе начальной подготовки

Тенденции развития современного спорта предопределяют и определяют необходимость длительных систематических подготовительных процессов для достижения высокого спортивного мастерства. Подготовка юных спортсменов должна основываться на гармоничных и последовательных методах тренировки, обеспечивающих развитие спортивного мастерства, рост функциональных возможностей и их максимальную реализацию. В связи с этим одним из важнейших этапов в системе подготовки спортсмена является этап спортивной специализации, который приходится на возрастную группу 11-15 лет. В связи с этим все более актуальным становится решение проблемы индивидуализации и дифференциации процесса физической подготовки. Это касается и развития ключевых элементов функциональной готовности и диагностической дифференциации адаптационных курсов. В связи с этим одной из важнейших задач уже на подготовительном этапе является определение индивидуально-типологических особенностей спортсменов.

---

Узнать сколько стоит презентация на заказ в Воронеже можете на нашнм сайте.

---

. Действительно, при построении процессов функциональной подготовки на этапе специализации необходимо учитывать еще один аспект. При этом учитываются возрастные закономерности развития организма и в основном учитывается чувствительный период развития отдельных функциональных систем ребенка [16, c. 27]. Поэтому в настоящее время существует потребность в совершенствовании системы подготовки спортивного резерва. Это диктуется тенденциями развития современного спорта и острой необходимостью занятий более рациональными приемами для обеспечения необходимого уровня подготовки спортсменов. Существует четко определенный долгосрочный процесс обучения, особенно на ранних этапах специализации. Поэтому одним из перспективных подходов к проектированию тренировок юных спортсменов является блочно-модульная технология, организующая тренировочные эффекты. В то же время многие вопросы по этой тематике еще недостаточно разработаны. Объект исследования - процесс развития физической подготовленности единоборцев. Предмет исследования - средства физической подготовки на начальном этапе у единоборцев. Цель исследования – совершенствование процесса физической подготовки на начальном этапе. В данной работе решались следующие задачи: • определить понятие и сущность подвижной игры; • изучить техническую и тактическую подготовка борцов; • разработать методику работы по применению подвижных игр как средство физической подготовки борцов; • проанализировать работы по применению подвижных игр как средство физической подготовки борцов. Тема курсовой работы «Подвижные игры как средства общей физической подготовки единоборцев занимающихся универсальным боем на этапе начальной подготовки» рассматривалась отечественными учеными такими, как И. А. Письменский, Л. С. Дворкин, М. Д. Рипа, Ю. Н. Аллянов. Методы исследования: анализ научно-методической литературы; педагогический эксперимент; тестирование общей и специальной физической подготовленности юных футболистов; методы математической стастистики.

Основой специфического содержания спортивной подготовки является физическая сила спортсмена. Физическая культура – это процесс формирования и развития физических способностей, необходимых для спортивной деятельности. Физическая подготовка идет рука об руку с развитием общего уровня физических функциональных возможностей спортсменов, развитием универсальности тела и укреплением общего здоровья. Предпосылками выбора того или иного вида спорта являются определенные природные данные, систематические занятия бегом или плаванием, катанием на лыжах или подвижными или спортивными играми и уровень физического развития организма в результате профессиональной деятельности. Хотя границы подросткового возраста примерно совпадают с обучением ребенка с 5-го по 8-й класс общеобразовательной школы и колеблются от 12 до 15 лет, фактический переход в подростковый возраст происходит в 5-й группе. Существенное положение подросткового периода в развитии ребенка отражено в таких словах как — «переходный», «переломный», «трудный», «критический». В этих словах закреплена сложность и важность проистекающих в данном возрасте — процессов развития, которые связанны с переходом от одной эпохи жизни к следующей. Переход от детства к взрослости составляет основное содержание и специфическое отличие всех сторон развития в этот период — физического и умственного, нравственного и социального. В теории единоборств условно выделяют 4 главнейших физических качества: быстроту и силу, выносливость и ловкость. Для физической подготовки следует выбирать из других видов спорта упражнения, наиболее отвечающие характеру действий борца и способствующие развитию физических качеств. Упражнения по общей физической подготовке, упражнения специальной, направленности и на специальных снарядах для развития необходимых физических качеств являются базой для успешного совершенствования спортивного мастерства. Некоторые виды упражнений, в целом положительно влияющие на боксеров, могут в то же время оказывать отрицательное влияние на формирование необходимых умений и развитие необходимых качеств. Поэтому важно выбрать тот вид упражнений, который способствует совершенствованию двигательных функций в нужном боксеру направлении и в то же время положительно влияет на формирование необходимых умений и навыков. Как правило, каждое упражнение имеет основную направленность, но в то же время способствует формированию других качеств.

1. Аллянов, Ю. Н. Физическая культура : учебник для среднего профессионального образования / Ю. Н. Аллянов, И. А. Письменский. — Москва : Издательство Юрайт, 2023. — 493 с. — (Профессиональное образование). — ISBN 978-5-534-02309-1. — Текст : электронный // Образовательная платформа Юрайт [сайт]. — URL: https://urait.ru/bcode/513286 (дата обращения: 06.05.2023). – Режим доступа: для авторизир. пользователей. 2. Боль А. А. Тактико-техническая подготовка спортсменов к соревнованиям по самбо // Вестник Сибирского юридического института МВД России. — 2019. — № 13. — С. 135–138. URL: https://moluch.ru/archive/403/89126/ (дата обращения: 06.05.2023). – Режим доступа: для авторизир. пользователей. 3. Ганьшина, Г. В. Методика преподавания специальных дисциплин : учебное пособие для вузов / Г. В. Ганьшина.— Москва : Издательство Юрайт, 2022. — 195 с. — (Высшее образование). — ISBN 978-5-534-11433-1. — Текст : электронный // Образовательная платформа Юрайт [сайт]. — URL: https://urait.ru/bcode/495697 (дата обращения: 06.05.2023). – Режим доступа: для авторизир. пользователей. 4. Дворкин, Л. С. Тяжелая атлетика: методика подготовки юного тяжелоатлета : учебное пособие для вузов / Л. С. Дворкин. — Москва : Издательство Юрайт, 2023. — 335 с. — (Высшее образование). — ISBN 978-5-534-07657-8. — Текст : электронный // Образовательная платформа Юрайт [сайт]. — URL: https://urait.ru/bcode/514563 (дата обращения: 06.05.2023). – Режим доступа: для авторизир. пользователей. 5. Муллер, А. Б. Физическая культура : учебник и практикум для среднего профессионального образования / А. Б. Муллер, Н. С. Дядичкина, Ю. А. Богащенко. — Москва : Издательство Юрайт, 2023. — 424 с. — (Профессиональное образование). — ISBN 978-5-534-02612-2. — Текст : электронный // Образовательная платформа Юрайт [сайт]. — URL: https://urait.ru/bcode/511813 (дата обращения: 06.05.2023). – Режим доступа: для авторизир. пользователей. 6. Общая физическая подготовка в рамках самостоятельных занятий студентов : учебное пособие для вузов / М. С. Эммерт, О. О. Фадина, И. Н. Шевелева, О. А. Мельникова. — Москва : Издательство Юрайт, 2022 ; Омск : Изд-во ОмГТУ. — 110 с. — (Высшее образование). — ISBN 978-5-534-11767-7 (Издательство Юрайт). — ISBN 978 5 8149 25 47 3 (Изд-во ОмГТУ). — Текст : электронный // Образовательная платформа Юрайт [сайт]. — URL: https://urait.ru/bcode/495814 (дата обращения: 06.05.2023). – Режим доступа: для авторизир. пользователей. 7. Письменский, И. А. Физическая культура : учебник для вузов / И. А. Письменский, Ю. Н. Аллянов. — Москва : Издательство Юрайт, 2023. — 450 с. — (Высшее образование). — ISBN 978-5-534-14056-9. — Текст : электронный // Образовательная платформа Юрайт [сайт]. — URL: https://urait.ru/bcode/511117 (дата обращения: 06.05.2023). – Режим доступа: для авторизир. пользователей. 8. Подготовка педагога дополнительного образования в области физической культуры: психологическое сопровождение в детско-юношеском спорте : учебник для среднего профессионального образования / А. В. Родионов [и др.] ; под общей редакцией А. В. Родионова. — Москва : Издательство Юрайт, 2023. — 251 с. — (Профессиональное образование). — ISBN 978-5-534-12560-3. — Текст : электронный // Образовательная платформа Юрайт [сайт]. — URL: https://urait.ru/bcode/518258 (дата обращения: 06.05.2023). – Режим доступа: для авторизир. пользователей. 9. Пономарев, А. К. Организационно-методическое обеспечение и реализация всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» в системе физического воспитания : учебник для вузов / А. К. Пономарев, С. Н. Амелин. — Москва : Издательство Юрайт, 2023. — 164 с. — (Высшее образование). — ISBN 978-5-534-15477-1. — Текст : электронный // Образовательная платформа Юрайт [сайт]. — URL: https://urait.ru/bcode/520507 (дата обращения: 06.05.2023). – Режим доступа: для авторизир. пользователей. 10. Рипа, М. Д. Лечебно-оздоровительные технологии в адаптивном физическом воспитании : учебное пособие для вузов / М. Д. Рипа, И. В. Кулькова. — Москва : Издательство Юрайт, 2023. — 158 с. — (Высшее образование). — ISBN 978-5-534-07260-0. — Текст : электронный // Образовательная платформа Юрайт [сайт]. — URL: https://urait.ru/bcode/514910 (дата обращения: 06.05.2023). – Режим доступа: для авторизир. пользователей. 11. Рубанович, В. Б. Врачебно-педагогический контроль при занятиях физической культурой : учебное пособие / В. Б. Рубанович. — Москва : Издательство Юрайт, 2023. — 253 с. — (Высшее образование). — ISBN 978-5-534-07030-9. — Текст : электронный // Образовательная платформа Юрайт [сайт]. — URL: https://urait.ru/bcode/513484 (дата обращения: 06.05.2023). – Режим доступа: для авторизир. пользователей. 12. Рубанович, В. Б. Основы врачебного контроля при занятиях физической культурой : учебное пособие для среднего профессионального образования / В. Б. Рубанович. — Москва : Издательство Юрайт, 2023. — 253 с. — (Профессиональное образование). — ISBN 978-5-534-11150-7. — Текст : электронный // Образовательная платформа Юрайт [сайт]. — URL: https://urait.ru/bcode/518234 (дата обращения: 06.05.2023). – Режим доступа: для авторизир. пользователей. 13. Стеблецов, Е. А. Гигиена физической культуры и спорта : учебник для вузов / Е. А. Стеблецов, А. И. Григорьев, О. А. Григорьев ; под редакцией Е. А. Стеблецова. — Москва : Издательство Юрайт, 2023. — 308 с. — (Высшее образование). — ISBN 978-5-534-14311-9. — Текст : электронный // Образовательная платформа Юрайт [сайт]. — URL: https://urait.ru/bcode/519722 (дата обращения: 06.05.2023). – Режим доступа: для авторизир. пользователей. 14. Стриханов, М. Н. Физическая культура и спорт в вузах : учебное пособие / М. Н. Стриханов, В. И. Савинков. — Москва : Издательство Юрайт, 2023. — 160 с. — (Высшее образование). — ISBN 978-5-534-10524-7. — Текст : электронный // Образовательная платформа Юрайт [сайт]. — URL: https://urait.ru/bcode/515859 (дата обращения: 06.05.2023). – Режим доступа: для авторизир. пользователей. 15. Теоретические основы физической культуры : учебное пособие для вузов / А. А. Горелов, О. Г. Румба, В. Л. Кондаков, Е. Н. Копейкина. — Москва : Издательство Юрайт, 2023. — 194 с. — (Высшее образование). — ISBN 978-5-534-14341-6. — Текст : электронный // Образовательная платформа Юрайт [сайт]. — URL: https://urait.ru/bcode/519864 (дата обращения: 06.05.2023). – Режим доступа: для авторизир. пользователей. 16. Технологии научных исследований в физической культуре и спорте : учебное пособие для вузов / З. С. Варфоломеева, В. Ф. Воробьев, О. Б. Подоляка, А. А. Артеменков. — Москва : Издательство Юрайт, 2023. — 105 с. — (Высшее образование). — ISBN 978-5-534-12321-0. — Текст : электронный // Образовательная платформа Юрайт [сайт]. — URL: https://urait.ru/bcode/518251 (дата обращения: 06.05.2023). – Режим доступа: для авторизир. пользователей. 17. Туревский, И. М. Физическая подготовка: сдача нормативов комплекса ГТО : учебное пособие для среднего профессионального образования / И. М. Туревский, В. Н. Бородаенко, Л. В. Тарасенко. — Москва : Издательство Юрайт, 2023. — 148 с. — (Профессиональное образование). — ISBN 978-5-534-11519-2. — Текст : электронный // Образовательная платформа Юрайт [сайт]. — URL: https://urait.ru/bcode/518200 (дата обращения: 06.05.2023). – Режим доступа: для авторизир. пользователей. 18. Физическая культура : учебное пособие для среднего профессионального образования / Е. В. Конеева [и др.] ; под редакцией Е. В. Конеевой. — Москва : Издательство Юрайт, 2023. — 599 с. — (Профессиональное образование). — ISBN 978-5-534-13554-1. — Текст : электронный // Образовательная платформа Юрайт [сайт]. — URL: https://urait.ru/bcode/517442 (дата обращения: 06.05.2023). – Режим доступа: для авторизир. пользователей. 19. Филиппов, С. С. Менеджмент физической культуры и спорта : учебное пособие для среднего профессионального образования / С. С. Филиппов. — 4-е изд., испр. и доп. — Москва : Издательство Юрайт, 2023. — 234 с. — (Профессиональное образование). — ISBN 978-5-534-13233-5. — Текст : электронный // Образовательная платформа Юрайт [сайт]. — URL: https://urait.ru/bcode/518240 (дата обращения: 06.05.2023). – Режим доступа: для авторизир. пользователей. 20. Элективные курсы по физической культуре. Практическая подготовка : учебное пособие для среднего профессионального образования / А. А. Зайцев, В. Ф. Зайцева, С. Я. Луценко, Э. В. Мануйленко. — Москва : Издательство Юрайт, 2023. — 227 с. — (Профессиональное образование). — ISBN 978-5-534-13379-0. — Текст : электронный // Образовательная платформа Юрайт [сайт]. — URL: https://urait.ru/bcode/518912 (дата обращения: 06.05.2023). – Режим доступа: для авторизир. пользователей