Волейбол, развитие навыков.

Волейбол является одним из наиболее действенных оздоровительных воспитательных средств, оказывающих комплексное положительное воздействие на организм занимающего этим видом спорта. Волейбол является эффективным средством всестороннего физического развития, с помощью которого претворяются в жизнь задачи оздоровления, повышения работоспособности людей. Актуальностью данной работы является то, волейбол является универсальным средством физического воспитания, средством рекреационной физической культуры и самостоятельным видом спорта. Доступность спортивной площадки и инвентаря для игры, обеспечивает популярность волейбола среди различных категорий населения. С момента появления волейбола он не утрачивает своих позиций и является разделом программы учебном процессе.

---

Дипломная работа по туризму на заказ позволит вам не тратить свое время. Доверьте написание дипломной работы профессионалам.

---

Основная цель волейбола – это содействовать всестороннему развитию навыков человека. Цель работы: изучить методы и техники развития навыков игры в волейбол. Исходя из цели, необходимо решать следующие задачи: 1) укрепление здоровья и увеличение работоспособности на основе всестороннего, гармонического развития организма, 2) овладение специальными знаниями, навыками и умениями, и систематическое совершенствование игровых навыков в волейболе. Важно помнить, что развитие навыков должно приводить к достижению индивидуальных игровых результатов, которые в значительной степени зависят от степени овладения техническими элементами и приемами игры в волейбол. Методами исследования являются методические рекомендации по волейболу и практические данные. Структура работы состоит из введения, из методов обучения волейболу, упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении приемов .

Волейбол является одним из наиболее действенных оздоровительных воспитательных средств, оказывающих комплексное положительное воздействие на организм занимающего этим видом спорта. Волейбол является эффективным средством всестороннего физического развития, с помощью которого претворяются в жизнь задачи оздоровления, повышения работоспособности людей. В отличие от некоторых видов спорта, в волейбол нельзя играть, не освоив предварительно технику выполнения базовых элементов. Формирование навыков игры в волейбол начинается с общефизической подготовки (развитие силы, быстроты, выносливости, гибкости, ловкости) и развития специальных способностей (пространственная точность движений, прыжковая выносливость, скоростно-силовая выносливость, игровая выносливость). Подводящие упражнения позволяют овладеть структурными элементами техники игры. По мере формирования необходимых навыков, условия выполнения упражнений усложняются. Изучая и совершенствуя тот или иной технический прием, обязательно нужно рассматривать тактические возможности его применения. Занятия волейболом начинают с изучения стоек и перемещений. В процессе обучения перемещениям в начале они выполняется на слегка согнутых, потом – на полусогнутых и затем – на сильно согнутых ногах (в низкой стойке).

Методические основы обучения техническим приемам в волейболе https://tvou-voleyball.ru/obuchenie/oshibki-i-narusheniya-v-volejbole/ 2. Технико-тактическая-подготовка-волейболистов https://elar.usfeu.ru/bitstream/123456789/176/3/Berdnikova_U.V.,Gdanova_U.S._Voleyball.%20_Technika_i_taktika_igry,_chast2.pdf 3. Волейбол учебно-методическое пособие http://centr-vnesh-rab.narod.ru/metod_ehkpofkis_volejbol_astakhova_krakhmalev_stre.pdf 4. Волейбол: учебное пособие http://lib.sibsport.ru/www/libsport.nsf/0/38356bd838e736994725831a0011bf1c/$FILE/%D0%A4%D1%83%D0%B4%D0%B8%D0%BD.pdf 5. Волейбол: техника и тактика игры https://www.krugosvet.ru/enc/sport/VOLEBOL.html 6. Методические основы обучения подачам в волейболе https://rulaws.ru/acts/Pravila-vida-sporta-voleybol/ 7. Методика развития физических качеств волейболиста http://ext.spb.ru/2011-03-29-09-03-14/127-physical-edu/7718-l-r.pdf 8. Основные правила игры в волейбол https://bookmaker-ratings.ru/wiki/pravila-voleybol/ 9. Правила игры в волейбол https://metaratings.ru/sports-terms/pravila-igry-v-voleybol/ 10. Волейбол в вузе https://irbis.amursu.ru/DigitalLibrary/AmurSU_Edition/7487.pdf