Формы применения ЛФК: лечебная гимнастика, утренняя гигиениче-ская гимнастика, райт-терапия, оздоровительный бег, "дорожки здо-ровья", ближний туризм, спортивные упражнения, игровые занятия

Актуальность. Лечебная физическая культура (ЛФК) это – метод лечения, который состоит из применения физических упражнений и естественных факторов природы к больному человеку с лечебно-профилактическими целями. В своей основе этот метод содержит использование основной биологической функции организма – движения. Метод строго дозированных упражнений с правильной постановки дыхания и частоты сердечных сокращений.[1] В России выдающиеся русские ученые-медики М. Я. Мудров, Н. И.

---

Хотите купить сочинение на заказ ? Переходите на Work5 и заполняйте форму заказа.

---

Пирогов, С. П. Боткин, Г. А. писали в своих книгах и постоянно подчеркивали важное значение гимнастики, двигательного режима, массажа, закаливания и трудовой терапии. Лечебная физкультура имеет широкое применение в терапии различных соматических заболеваний, не имеет ограничений ни по возрасту, ни по полу. Не требуется никаких дополнительных затрат на лечение и восстановление больного. Требуется только систематическое выполнение назначенных процедур. Их эффект уже заметен в самом начале занятий. Занятия должны проводиться в комплексе и дополнять друг друга. Применяется ЛФК при соматических заболеваниях всех органов и систем, при травмах, в послеоперационном периоде, при врожденных и приобретенных пороках развития практически во всех отраслях современной медицины: в травматологии, в клинике внутренних болезней в послеоперационном периоде в хирургии, в неврологии и других отраслях медицины.[3] Лечебная физическая культура это - физические упражнения, которые являются мощным биологическим стимулятором жизненных функций человека. Применение ЛФК значительно ускоряет выздоровление и восстановление пациента, способствует восстановлению нарушенной трудоспособности.[6] В ЛФК используются естественные факторы природы - солнце, воздух, вода, которые повышают эффективность физических упражнений и способствует закаливанию организма. ЛФК особенно показана в детском возрасте. Болезнь подавляет двигательную активность – то, что необходимо для нормального формирования и развития детского организма. Поэтому ЛФК является очень важным элементом лечения почти всех детских болезней. Объект исследования : лечебная физкультура и её формы. Предмет исследования: влияние различных форм ЛФК на организм человека. Цель: изучение ЛФК и форм её применения. Задачи: 1. Дать понятие ЛФК. Выделить формы ЛФК. 2. Изучить лечебную и гигиеническую гимнастику, дать понятие райт-терапии и «дорожки здоровья». 3. Изучить оздоровительный бег и ближний туризм в ЛФК. 4. Изучить спортивные упражнения и игровые занятия в ЛФК.

В ЛФК лежат действия такого рода спортивных физических упражнений, в основе которых должна находиться дозированная тренировка, которая применяется к больным и ослабленным людям. Из этого следует понимать, что происходит целенаправленный процесс восстановления нарушенных функций организма в целом, его отдельных систем и органов. Нужно различать общую тренировку, преследующую цель общего оздоровления и укрепления организма, и специальную тренировку, которая направлена на устранение нарушенных функций определенных систем и органов. Задачи лечебной физкультуры определяются представлениями о причине и механизме развития заболевания или травмы. Например, ведущей задачей ЛФК при развитии дыхательной недостаточности в остром периоде пневмонии является компенсация дыхательной недостаточности. При бронхиальной астме в связи с изменениями внешнего дыхания возникает необходимость в улучшении бронхиальной проходимости, снятии спазма и эвакуации патологического содержимого бронхов. Задачей комплексной лечебной физкультуры является нормализация вегетативных нарушений, восстановление нарушенных или утраченных двигательных навыков, нормальной структуры движения после травмы. При составлении комплекса ЛФК подбирают упражнения, которые адекватны дозировке, физиологической нагрузке, общему состоянию, тренированности и возрастным особенностям. Применения физических упражнений должно проходить систематически, тогда организм лучше приспосабливается к постепенно возрастающим нагрузкам, происходит коррекция возникших в процессе болезни нарушений. Лучше всего применять ЛФК детям. Любые подвижные игры дают хороший результат и прививают у ребенка любовь к физическим упражнениям. Занятия ЛФК укрепляют мышцы ребенка и предупреждают те осложнения, которые могли бы возникнуть у ребенка при длительном нахождении в одной позе, как это бывает на занятиях в школе. Кроме того, укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной системы помогает избежать в будущем осложнений со стороны этих органов. Одновременно в играх развиваются нравственно-волевые качества, целеустремленность, выдержка, настойчивость, всё что способствует гармоничному развитию детского организма и осознанного отношения к своему здоровью. Появляется интерес к здоровому образу жизни. Занятия для детей должны проходить весело и увлекательно. Это одно из обязательных правил ЛФК. Таким образом: лечебная физкультура это - мощнейший фактор влияния на организм человека, способствующий его оздоровлению и восстановлению после какого либо заболевания. Многообразие видов и форм ЛФК позволяет применять её практически при любом заболевании. Благоприятное воздействие ЛФК на организм человека доказан её многовековой историей.

1. Артаманова Л.Л. - Лечебная и адаптивно-оздоровительная физическая культура: учеб. пособие. – М.: Изд-во «ВЛАДОС-ПРЕСС», 2010.- 389 с. 2. Ачкасов Е.Е.,- Лечебная физическая культура при заболеваниях органов дыхания / Ачкасов Е.Е., Таламбум Е.А., Хорольская А.Б. (и др.) /М.: Триада – Х, 2011. 100 с. 3. Вайнер Э.Н. - Лечебная физическая культура: учебник / Э.Н. Вайнер – 5-е изд., стер. – М., ФЛИНТА, 2021г.- 424с. 4. Дубровский В.И. Лечебная физкультура и врачебный контроль. - М.: ООО «Медицинское информационное агенство», 2006. – 598 с. 5. Еремушкин М.А. Основы реабилитации: учеб. пособие. / М.: Издательский центр «Академия», 2011. – 208с. 6. Лечебная физическая культура : Справочник / Епифанов В.А., Мошков В.Н., Антуфьева Р.И. и др.; /под ред. В.А. Епифанова – М.-Медицина, 1987 г., 528 стр. 7. Попов С.Н. Попов С.Н., Валеев Н.М., Гарасева Т.С. и др. - Лечебная физическая культура: учебник для студентов высших учебных заведений / (под ред. Попов С.Н.). – М.: Издательский центр «Академия», 2008. – 416 с. 8. Руненко С.Д. Врачебный контроль в оздоровительной физической культуре. Учебное пособие для студентов к практическому занятию. – М., 2004. – 44с. 9. Яковлев Б.П. Основы спортивной психологии: учеб. пособие/ - М.: Советский спорт, 2010. – 208 с. 10. Янгулова Т.И. Лечебная физкультура: анатомия упражнений - Ростов н/Д: Феникс, 2010–175 с.